palvelut

URHEILUHIERONTA /KLASSINEN HIERONTA

Karkeasti jaoteltuna klassinen- ja urheiluhieronta erotellaan tekniikan ja tarpeen mukaan.
Yhdistän aina hoidoissani erilaisia tekniikoita ja otteita juuri sinun tilanteestasi riippuen.
Klassinen hieronta toteutetaan usein väliaineen kanssa, kun taas urheilijoiden tarpeisiin usein toimii kuivahierontaotteet, joissa muokkaava vaikutus lihaksiin ja niitä ympäröiviin kalvorakenteisiin on voimakkaampi. Klassinen hieronta on pehmytkudosten muokkausta erilaisilla otteilla – esimerkiksi painelua tai sivelyä.
Yleinen käsitys on, että urheiluhieronta on voimakkaampaa käsittelyä, mutta todellisuudessa urheilijan käsittely voi olla yhtälailla kevyttä riippuen harjoitus ja kilpailurytmistä.
Käytän hoidoissani myös muunmuassa triggerpistehoitoa sekä nivelten mobilisaatiotekniikoita. Nivelmobilisaatio yhdistettynä lihaskäsittelyyn tuo hoitoihin enemmän vaikuttavuutta. Kun nivel liikkuu vapaasti, lihaksiston kuormitus vähenee. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa saavuttamaan parempia hoitotuloksia.
palvelut
palvelut

PURENTALIHASHIERONTA

Purentalihasten jännittyneisyys voi johtua esimerkiksi stressistä, ja voi johtaa päänsärkyyn tai jopa migreenin oireisiin.Käsittelystä voi saada helpotusta päänsärkyyn, leukanivelen kipuihin ja jännitystiloihin, sekä niskahartiaseudun ongelmiin.
Hoidossa käsitellään pään, kasvojen, niskan ja leukanivelen alueita, tavallisesti myös rinnan ja hartioiden seutu kaipaa käsittelyä. Hoito toteutetaan hieroen purentalihakset sekä poskien ulkopinnalta että suunsisäisesti.
Purentalihasten käsittelystä todella monet ovat saaneet apua vaivoihinsa. Kannattaa kokeilla!
Scroll to Top