palvelut
URHEILUHIERONTA /KLASSINEN HIERONTA
Karkeasti jaoteltuna klassinen- ja urheiluhieronta erotellaan tekniikan ja tarpeen mukaan.
Yhdistän aina hoidoissani erilaisia tekniikoita ja otteita juuri sinun tilanteestasi riippuen.
Yhdistän aina hoidoissani erilaisia tekniikoita ja otteita juuri sinun tilanteestasi riippuen.
Klassinen hieronta toteutetaan usein väliaineen kanssa, kun taas urheilijoiden tarpeisiin
usein toimii kuivahierontaotteet, joissa muokkaava vaikutus lihaksiin ja niitä ympäröiviin
kalvorakenteisiin on voimakkaampi. Klassinen hieronta on pehmytkudosten muokkausta
erilaisilla otteilla – esimerkiksi painelua tai sivelyä.
Yleinen käsitys on, että urheiluhieronta on voimakkaampaa käsittelyä, mutta
todellisuudessa urheilijan käsittely voi olla yhtälailla kevyttä riippuen harjoitus ja
kilpailurytmistä.
Käytän hoidoissani myös muunmuassa triggerpistehoitoa sekä nivelten
mobilisaatiotekniikoita. Nivelmobilisaatio yhdistettynä lihaskäsittelyyn tuo hoitoihin
enemmän vaikuttavuutta. Kun nivel liikkuu vapaasti, lihaksiston kuormitus vähenee. Tämä
kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa saavuttamaan parempia hoitotuloksia.
PURENTALIHASHIERONTA
Purentalihasten jännittyneisyys voi johtua esimerkiksi stressistä, ja voi johtaa päänsärkyyn
tai jopa migreenin oireisiin.Käsittelystä voi saada helpotusta päänsärkyyn, leukanivelen
kipuihin ja jännitystiloihin, sekä niskahartiaseudun ongelmiin.
Hoidossa käsitellään pään, kasvojen, niskan ja leukanivelen alueita, tavallisesti myös
rinnan ja hartioiden seutu kaipaa käsittelyä. Hoito toteutetaan hieroen purentalihakset
sekä poskien ulkopinnalta että suunsisäisesti.
Purentalihasten käsittelystä todella monet ovat saaneet apua vaivoihinsa. Kannattaa
kokeilla!